Dicas rápidas com #anatomiadacorrida. Dá série técnica de corrida - Ângulo do corpo. O ângulo em que o corpo se coloca durante a corrida é uma característica natural, porque, à medida que o corredor acelera a passada, o corpo começa a se inclinar para a frente, em uma tomada natural de equilíbrio. Para encontrar o ponto ideal da inclinação do corpo, deve-se mantê-lo no conjunto em uma linha reta, formada pela perna que está atrás (perna de apoio posterior), o tronco e a cabeça. Na maioria dos casos, isso ocorre quando os olhos enfocam um ponto a certa distância na pista, o que coloca a cabeça posicionada corretamente, fazendo com que o corpo adquira automaticamente o ângulo devido. Fonte. Treino Corrida. #maratona #meiamaratona #corridaderua #corrida #run #running #pelotaoquenia #triathlon #ironman #swin #asics #adidas #foco #dicas #fisioterapia #fisio #medicine #medico #ortopedistas #osteopatia #anatomiadacorrida #alimentacaosaudavel #nutricionista #nutricao #educacaofisica #swin Uma foto publicada por Dr. Anatomia Da Corrida (@anatomia_da_corrida) em Out 31, 2016 às 4:05 PDT
Dicas rápidas com #anatomiadacorrida. Dá série técnica de corrida - Ângulo do corpo. O ângulo em que o corpo se coloca durante a corrida é uma característica natural, porque, à medida que o corredor acelera a passada, o corpo começa a se inclinar para a frente, em uma tomada natural de equilíbrio. Para encontrar o ponto ideal da inclinação do corpo, deve-se mantê-lo no conjunto em uma linha reta, formada pela perna que está atrás (perna de apoio posterior), o tronco e a cabeça. Na maioria dos casos, isso ocorre quando os olhos enfocam um ponto a certa distância na pista, o que coloca a cabeça posicionada corretamente, fazendo com que o corpo adquira automaticamente o ângulo devido. Fonte. Treino Corrida. #maratona #meiamaratona #corridaderua #corrida #run #running #pelotaoquenia #triathlon #ironman #swin #asics #adidas #foco #dicas #fisioterapia #fisio #medicine #medico #ortopedistas #osteopatia #anatomiadacorrida #alimentacaosaudavel #nutricionista #nutricao #educacaofisica #swin
Uma foto publicada por Dr. Anatomia Da Corrida (@anatomia_da_corrida) em Out 31, 2016 às 4:05 PDT
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